Seminar: Stressmanagement im Alltag

Viele Herausforderungen im Alltag (ob privat oder am Arbeitsplatz) können auf Dauer zu Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, aber auch Schlafstörungen und Nervosität führen. Das können die ersten Anzeichen für Stresssymptome sein.

Eine ideale Maßnahme zur Prävention ist, diesen Stresssymptomen auf die Spur zu kommen.

Durch zum Beispiel:

  • Fachliche Kompetenz erweitern
  • Organisatorische Verbesserungen
  • Problemlösekompetenzen entwickeln u.v.m.

Zielgruppe:
Jede/r der Gesundheitsprävention vertiefen, seine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit steigern, aber auch sein Stresserleben reduzieren und seine Lebensqualität erhöhen möchte.

Ort:
28195 Bremen-Stadtmitte

Zeit:
BLOCKVERANSTALTUNG (werden im Jahr 2021 nicht angeboten.)

Sa. bis So.
Sa.: 09.00 bis 17.00 Uhr
So.: 09.00 bis 17.00 Uhr

Termine:
auf Anfrage

Nur unter telefonischer Anmeldung oder über das Kontaktformular!

Inhouse-Seminare auf Anfrage. Gemeinsam kann ein Konzept nach Ihren Bedürfnissen zusammengestellt werden.

Seminargebühr:

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse!

Als Gesundheitspartner*In der AOK Bremen/Bremerhaven und der AOK Niedersachsen können Sie als AOK-Versicherte an meinen qualitätsgeprüften Kursen kostenfrei teilnehmen.

Die Kurse werden unter Beachtung der aktuellen Corona – Hygienemaßnahmen durchgeführt.

Wir sind Partner der AOK Bremen/Bremerhaven und der AOK Niedersachsen.