Seminar: Stressmanagement im Alltag

Viele Herausforderungen im Alltag (ob privat oder am Arbeitsplatz) können auf Dauer zu Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, aber auch Schlafstörungen und Nervosität führen. Das können die ersten Anzeichen für Stresssymptome sein.

Eine ideale Maßnahme zur Prävention ist, diesen Stresssymptomen auf die Spur zu kommen.

Durch zum Beispiel:

  • Fachliche Kompetenz erweitern
  • Organisatorische Verbesserungen
  • Problemlösekompetenzen entwickeln u.v.m.

Stressmanagement
im Alltag
C - Kurs | 2023

  • Termine: 26.04.2023 bis 14.06.2023 | 8 Sitzungen
  • Zeit: Mi.: 17.00 bis 18.30 Uhr
  • Ort: Bremen – Aumund, Menkestr. 15
  • Kursgebühr: 190,00 €

Bitte warme Socken mitbringen, normale Kleidung.

Die PM-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse! Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann das Seminar abgesagt werden. Anmeldungen werden nur bis zum Erreichen der max. Teilnehmerzahl berücksichtigt.

Bitte nur unter telefonischer Anmeldung oder über das Kontaktformular!

Als Gesundheitspartner*In der AOK Bremen/Bremerhaven und der AOK Niedersachsen können Sie als AOK-Versicherte an meinen qualitätsgeprüften Kursen kostenfrei teilnehmen. Die Kurse werden unter Beachtung der aktuellen Corona – Hygienemaßnahmen durchgeführt.

Alle anderen Krankenkassen unterstützen meine zertifizierten Kurse 70% bis 85%. Bitte vor Beginn des Kurses bei ihrer Krankenkasse nachfragen.