Seminar: Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson

Diese Entspannungsmethode (auch Tiefenentspannungstraining genannt) verändert positiv die Fähigkeit, Alltagsbelastungen zu bewältigen. Die PM hat einen günstigen Einfluss auf das Immunsystem und stimuliert die Selbstheilungskräfte.  Progressive Muskelentspannung hilft ihnen ihre Unsicherheit/Ängste, Migräne, Einschlaf- Durchschlafprobleme, innere Unruhe und vieles mehr zu überwinden und mehr Leistungsbereitschaft zu erlangen. Spüren Sie sich wieder und gewinnen Sie wieder mehr Lebensfreude für das neue Jahr 2025.

Progressive Muskelentspannung
A - Kurs| 2025

  • Termine: 17.01.25 bis 07.03.25 | 8 Sitzungen
  • Zeit: Fr.: 17.30 bis 19.00 Uhr
  • Ort: Menkestr. 15, Bremen – Vegesack
  • Kursgebühr: 150,00 €

Progressive Muskelentspannung
B - Kurs | 2025

  • Termine: 25.04.25 bis 13.06.25 | 8 Sitzungen
  • Zeit: Fr.: 17.30 bis 19.00 Uhr
  • Ort: Menkestr. 15, Bremen – Vegesack
  • Kursgebühr: 150,00 €

Die PM-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse! Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann das Seminar abgesagt werden. Anmeldungen werden nur bis zum Erreichen der max. Teilnehmerzahl berücksichtigt.

Bitte nur unter telefonischer Anmeldung oder über das Kontaktformular!

Als Gesundheitspartner*In der AOK Bremen/Bremerhaven und der AOK Niedersachsen können Sie als AOK-Versicherte an meinen qualitätsgeprüften Kursen kostenfrei teilnehmen. Die Kurse werden unter Beachtung der aktuellen Corona – Hygienemaßnahmen durchgeführt.

Alle anderen Krankenkassen unterstützen meine zertifizierten Kurse 90% bis 100%. Bitte vor Beginn des Kurses bei ihrer Krankenkasse nachfragen.